15 janvier 2010
ENTRAINEMENT WEEK END - S02
Bonjour à tous,
Avec l'annulation des épreuves de Chartres, les entrainements du WE seront:
Avec au programme:
SAMEDI
- 15h30 - 16h30 VTT - CàP des petits
- 16h30 - 17h30 Course à Pieds à Villiers
- 18h00 - 19h30 Natation pour tous
DIMANCHE
- 09h10 - départ 09h15 Vélo de Route (55 km) [Parcours à venir] + course à pieds (1h)
- 17h30-18h30 Natation école de triathlon
- 18h30-19h30 Natation Accueil et débutant (travail technique)
- 17h30-19h30 Groupe Compétition 1/2 heure de Renforcement musculaire suivie de la natation.
Bonne fin de semaine à tous.
Franck
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